Dgens mat!

Kommer skriva dagens intag, för min egen skull och för att hålla koll på att det blir tillräckligt. Jag måste ju föregå med gott exempel eller hur?!

Frukost: 1,5 Ägg+ 1 smörgås. (Var hemma hos min sambos föräldrar och dem hade glömt bort att jag var laktosintolerant, så fick äta det som fanns)

Lunch: 1 port Spaghetti och köttfärssås+ sallad

Mellanmål: Müsli och fruktyoghurt+ 1/2 biskvi

Middag: 1 portion Matvete med currykyckling och spenat.

Kvällsmål: 1 port gröt gjord på mjölk+ 1 ägg.

Övrigt: 1 banan i stallet. 3 koppar te med mjölk!

Jag ser till att äta det kroppen vill ha, oftast så planerar jag mina mål, men om jag planerar te x en pastasallad och när det väl är dags vill kroppen ha pannkakor, så blir det de! Anorexin bestämmer inte!